MALE

Trenuję karate ponad 30 lat i wiem, że najprostszym sposobem na całkowity brak poprawy szybkości wykonywanych technik jest nieustanne powtarzanie na każdym treningu hasła "Szybciej! Jeszcze szybciej!!". Wiecznie spięty mięsień jest nieefektywny, szybko się męczy. Tworzy się fizjologiczna bariera szybkości. Nie do pokonania. Tajemnicą sukcesu jest luz. Luz między powtórzeniami.

Korporacyjny interwał, fizjologiczne aspekty wydajności i o tym, że mocniej nie zawsze oznacza lepiej. Przekonała się o tym pewna angielska orkiestra dęta, o której, oczywiście, też opowiem.
Klimat: innowacyjny
kolo2

Robert Moskwa

Pielęgnuj ciekawość, pytaj:




biuro@robertmoskwa.com
603 035 072
  • Logo TVP
  • Logo TVN
  • logo targi
  • mercedes
  • Logo ministerstwo
  • Bosch
  • TVP INFO
  • TVP2
  • FinClub
  • Kongres
Wszelkie Prawa Zastrzeżone / Robert Moskwa / 2016 / projekt: adStone.pl